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건강하게 20

화이자 백신 개발 성공! 효과는 90% 이상!

현재 코로나의 대 유행으로 세계적으로 펜데믹이 온 상태인데요. 하루하루 확진자가 엄청나게 불어나고 있는 상황... 우리나라 또한 확진자 3자리수를 유지하며 더이상 줄어들지 않고 있어 걱정이 많은데요... 빠른 백신 개발만이 답이라고 생각하던 중에, 반가운 소식이 들려왔습니다. 화이자 백신 개발성공! 독일 바이오앤테크와 공동개발을 진행해오던 미국 대형 제약회사인 화이자. 화이자가 발표한 바에 따르면 현재 임상 3상 실험이 진행 중이며 백신의 효과가 90% 이상이라는 중간결과가 발표 되었다고 합니다! 비록 중간결과이기는하지만 90% 이상의 효과는 일반 독감백신의 두배에 가까운 것 이라고 하는데요~ 현재 추세대로라면 내년 상반기 중 화이자를 포함한 코로나 19 백신이 상용화 될 것으로 기대 하고 있다고 하니 ..

건강하게 2020.11.10

편두통이 생기는 이유? 편두통 없애는 방법에 대해서 알아봐요

특별한 이유없이 머리 한쪽이 지끈~지끈~ 쑤신다면? 편두통을 의심해 봐야 하는데요. 편두통은 가장 흔한 두통의 하나로서 일반인의 10%가 두통을 가지고 있습니다. 편두통은 여성이 남성보다 3배 정도 많은데, 어린 아이들의 경우 에는 오히려 남자에게 더 많이 나타난다고 하네요. 편두통이 생기는 이유 편두통을 유발하는 원인에 대해서는 안타깝게도 아직 정확히 알려진 바가 없다고 하는데요. 갑작스러운 신체 내부 또는 외부환경의 변화, 뇌신경과 혈관계통의 비정상적인 반응 등으로 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 여성의 경우, 월경 전, 후에 편두통이 많이 발생 하기도 하는데요, 이는 여성 호르몬의 수치가 급격히 변화하는것과 관련이 있다고 보고 있습니다. 그 외에 가족력을 보이는 경향도 있다고 하니 유전적 요인..

건강하게 2020.11.03

갱년기 유산균yt1 효능은?

갱년기 유산균인 락토바실루스 아시도필루스 YT1 정확한 명칭은 락토바실루스 아시도필루스Y1 이라고 하네요. 유산균은 우리 몸의 면역력을 좌우하는데요~ 장에는 면역력을 키우는 면역세포의 70%가 존재하기 떄문입니다. 소장과 대장의 상피세포 점막에 어떤 미생물이 형성돼 살고 있느냐가 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. YT1 유산균을 대상으로 진행한 인체 적용 시험에서 12주 섭취시 여성호르몬을 활성화해 생체이용률을 높여주는에스트로겐 수용체의 발현을 도와 체내 에스트로겐 농도 저하로 인해 발생하는 다양한 여성 갱년기 증상들을 완화하는 것이 확인 되었다고 하네요! 실제로 한국 식품연구원 연구결과 1일 2그램씩 12주간 섭취한 결과 안면홍조와 관절통증의 증상들이 개선되는 것을 확인했다고 합니다. YT1유산균은 효..

건강하게 2020.10.20

독감 백신 사망 이유 ... 상온노출이 원인?

인천에 사는 10대 청소년이 독감백신을 맞고 난 이틀 뒤 사망하는 사례가 발생해 방역당국이 조사에 나섰다고 합니다. 14일 민간 의료기간에서 무료 접종을 했고 접종 전후에는 특이 사항이 없었다고 하는데요, 하지만 이틀 뒤인 16일 오전 사망이 신고되었다고 합니다. 해당 백신은 상온노출로 물의가 있었던 신성약품 유통분이라고 합니다. 정은경 질병청장은 "아직은 예방접종과의 인과관계가 확인되지 않았다"며 부검을 통한 사망원인을 먼저 파악한 후에 조사를 진행할 예정"이라고 설명했습니다. 그러면서 "동일한 백신을 접종한 이들에 대해 이상반응 여부를 조사하고 있다"며 아직까지 이상소견은 없다"고 덧붙였습니다. 독감백신 접종으로 인한 중증 이상 반응은 접종 직후 발생하는 아나필락시스나 접종 후 시간을 두고 나타나는 ..

건강하게 2020.10.19

석류 효능 제대로 알고 먹어봐요

석류 열매는 수 천년 동안 약으로 사용될 만큼 놀라운 효능을 가지고 있는데요, 여성에게 좋다는 걸로 유명한 석류의 장점을 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1. 천연 산화 방지제 석류의 빛깔은 붉은색! 붉은색을 띄는 원인은 바로바로 폴리페놀 때문이라고 합니다. 이 폴리페놀은 강력한 항산화제로서, 석류주스 1잔의 항산화 물질은 녹자와 적포도주보다 3배 더 많이 함량되어 있다고 하네요. 항산화제는 활성산소를 제거하고 세포손상을 보호하며 염증을 줄여주는데 도움이 됩니다. 2. 비타민C 하나의 석류는 하루에 요구되는 비타민C의 40%를 포함하고 있습니다. 3. 전립선 건강 석류는 여성들만의 과일이다? 전혀 그렇지 않습니다. 석류주스는 최근 연구자들이 전립선 암 세포의 성장을 막는데 도움이 될 수 있다고 보..

건강하게 2020.10.19

요즘 날씨에 꼭 마셔야해! 면역력에 좋은 한방차 종류 알아봐요

많이 쌀쌀해진 날씨! 아직 감염병이 완전히 사라지지도 않았는데 차가워진 바람에 혹시나 면역력이 떨어지진 않을까 걱정이 되는데요~ 이럴땐 우리 몸에 좋은 한방차 한잔 따끈하게 마시면 건강에 큰 도움이 될 것 같아요. 하지만 종류만 수십가지! 어떤 한방차를 마셔야 하는지 고민되신다구요? 저와 함께 알아봅시다 ^^! 먼저 따뜻한 한방차의 효능을 알아봅시다. 따뜻한 차는 기관지에 수분을 채워주고 몸을 따뜻하게 만들어 줍니다. 특히 한방차는 재료 본연의 영양소를 파괴하지 않으면서 섭취 할 수 있는데요~ 환절기에 마시면 특히 이로운 한방차, 어떤게 있을까요? 1.피로회복에 좋은 국화차 국화차에는 비타민A,B가 풍부해 국화차에는 비타민 A, B가 풍부해 피로 회복을 돕고 감기 예방에 좋습니다. 머리를 맑게해 심신 안..

건강하게 2020.10.06

마스크 파파라치 신고 포상금 3만원 팩트일까? (마스크 벌금 시행)

신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산 방지를 위한 사회적 거리두기 2.5단계가 실시되고 있는 요즘, 일명 '마스크 파파라치'에 대한 가짜뉴스가 확산되고 있습니다. 최근 카카오톡 등 SNS 메신저를 통해 ‘마스크 파파라치’라는 제목의 글이 유포되고 있습니다. 마스크를 미착용한 모습이 파파라치에게 촬영된 경우 10만원의 벌금이 부과되며, 촬영자에게는 포상금 3만원을 준다는 내용이 담겨있는데요, 하지만 이는 사실이 확인되지 않은 가짜뉴스라는 사실! 정부는 “코로나19 가짜뉴스는 국민 불안과 불신을 조장하고 방역 활동을 방해하며 국민의 안전을 위협하는 심각한 사회적 범죄”라며 “허위 조작 정보를 신속히 삭제·차단하고, 유포·확산 행위에도 책임을 묻겠다”며 가짜뉴스에 대한 엄정 대응 방침을 밝힌 바 있습..

건강하게 2020.10.05

추석 연휴 문여는 병원 • 약국 찾는 방법

정월대보름 추석! 맛난 음식들을 먹으며 가족친지들과 즐거운 시간을 보내다 보면 뜻하지 않게 체하거나 응급 상황이 생길 수 있죠? 연휴라 문 여는 약국이나 병원 찾기도 힘들 것 같고 말이예요. 이럴때 당황하지 마시고 전화, 스마트폰 어플로 추석연휴에도 문 여는 병원 및 약국을 쉽게 알 수 있답니다. 국번없이 '129' 또는 '119' 보건복지콜센터(국번없이 129) 및 119구급상황관리센터(국번없이 119)를 통해 전화로 안내받을 수 있습니다 응급의료포털 보건복지부 홈페이지 9월 29일(금) 오후 6시부터 응급의료포털 홈페이지(www.e-gen.or.kr) 또는 보건복지부 홈페이지(www.mohw.go.kr)에서도 확인이 가능합니다. 이 밖에도 각종 스마트폰 어플과 포털사이트 검색으로도 생각보다 쉽게 추석..

건강하게 2020.09.29

수돗물에서 '뇌먹는 아메바' 검출... 끓여 먹으면 안전할까?

수돗물에서 뇌먹는아메바가 검출되어 미국 텍사스주 잭슨시는 즉각 재난을 선포했습니다. 뇌먹는 아메바의 공식 명칭은 네글레리아 파울러리(Naegleria fowleri) 입니다. 민물이나 토양에서 흔히 발견되는 생물로, 주로 연못, 호수, 하천 등의 25°C 이상의 따뜻한 물에서 수영하거나 코세척 등으로 코에 물이 들어가면 따라 들어가 아주 드물게 점막을 통과해 뇌척수액으로 침투하여 원발성 아메바성 수막뇌염(primary amoebic meningoencephalitis)을 일으킨다고 하네요 뇌로 들어간 아메바는 두통과 발열, 메스꺼움과 같은 증상을 나타내고, 이후 발작이나 환각 등의 증상으로 심해지다가 결국 죽게 됩니다. 미국 #질병통제예방센터에 따르면 1962년 부터 2018년 사이 감염된 환자는 145..

건강하게 2020.09.28

고혈압의 예방 방법

소리 없는 살인자(silent killer)이자, 만병의 근원으로 불리는 고.혈.압 미리 예방하는 게 중요하겠죠? 한번 약을 먹으면 평생 먹어야 하는 고혈압약! 미리미리 예방하는 것이 중요합니다! 고혈압 예방 방법, 어떤 것이 있을까요? 1> 음식 섭취 순서를 바꾸세요! 고혈압 예방에는 채소 섭취가 중요합니다! 채소에 들어있는 식이섬유가 혈당의 상승을 막고 콜레스테롤 배출을 도와주기 때문인데요. 식사 메뉴 전 5분 동안 천천히 채소를 먼저 섭취하면 된다는 사실! 정말 쉽죠? 5분 동안 천천히 섭취한 채소는 소화기에 먼저 도달해 인슐린 분비를 할 뿐만 아니라 식욕 억제작용을 하는 인크레틴이라는 호르몬을 분비하게 된다고 합니다~ 인슈린의 원활한 분비는 혈당을 낮춰 혈압이 상승하는 것을 막을 수 있다는 사실!..

건강하게 2020.09.23
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