3월의 날씨 특징 3월은 겨울과 봄 사이의 전환기로, 날씨가 변덕스러운 달입니다. 낮과 밤의 기온 차가 크고, 갑작스러운 봄비가 내리기도 합니다. 이런 변화는 우리 몸에 스트레스를 줄 수 있으므로, 옷차림에 유의하여 감기나 독감 같은 질병을 예방하는 것이 중요합니다. 또한, 황사와 미세먼지가 많아지는 시기이므로, 외출 시 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 3월에 유행하는 병과 유의해야 할 점 3월에는 감기, 알레르기성 비염, 독감 등의 호흡기 질환이 증가합니다. 또한, 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬우므로, 개인 위생을 철저히 하고, 규칙적인 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 손을 자주 씻고, 사람이 많은 곳을 피하는 것도 감염을 예방하는 좋은 방법입니다. 가습기나 실내 식물을 이용해 실내 ..
