많이 쌀쌀해진 날씨! 아직 감염병이 완전히 사라지지도 않았는데 차가워진 바람에 혹시나 면역력이 떨어지진 않을까 걱정이 되는데요~ 이럴땐 우리 몸에 좋은 한방차 한잔 따끈하게 마시면 건강에 큰 도움이 될 것 같아요. 하지만 종류만 수십가지! 어떤 한방차를 마셔야 하는지 고민되신다구요? 저와 함께 알아봅시다 ^^! 먼저 따뜻한 한방차의 효능을 알아봅시다. 따뜻한 차는 기관지에 수분을 채워주고 몸을 따뜻하게 만들어 줍니다. 특히 한방차는 재료 본연의 영양소를 파괴하지 않으면서 섭취 할 수 있는데요~ 환절기에 마시면 특히 이로운 한방차, 어떤게 있을까요? 1.피로회복에 좋은 국화차 국화차에는 비타민A,B가 풍부해 국화차에는 비타민 A, B가 풍부해 피로 회복을 돕고 감기 예방에 좋습니다. 머리를 맑게해 심신 안..
